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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Bad Honnef-Unkel e.V. findest du hier .

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Kurse zur Rettungsschwimmausbildung

25.04.2025

Sanitätsfortbildung

Auffrischung für San-A und San-B ....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Deutsches Schwimmabzeichen Bronze SFH montags

Trainingsgruppe Bronze (für Kinder) jeweils montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Voraussetzung Seepferdchen und  mindestens 2 Bahnen im 25 Meter....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Deutsches Schwimmabzeichen Gold SFH montags

Trainingsgruppe Gold (für Kinder) jeweils montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Schwimmkenntnisse auf den Level des Schwimmabzeichen Silber und Mitgliedschaft....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Deutsches Schwimmabzeichen Silber SFH montags

Trainingsgruppe Silber (für Kinder) jeweils montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Schwimmkenntnisse auf dem Level des Schwimmabzeichen Bronze und Mitgliedschaft in....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Einsteigerschwimmkurs SFH montags

montags 18:00 bis 19:00 Uhr.   Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Mitgliedschaft in der DLRG Ortsgruppe Bad-Honnef-Unkel e.V. ist erforderlich Niveau: Seepferdchen oder Grundkenntnisse....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Jugendtraining für 10 bis 12 Jährige SFH montags

Das Training für alle Jugendlichen zwischen 10 und 12 Jahren unserer Ortsgruppe, die bereits den Juniorretter Kurs absolviert haben und noch zu jung für den Rettungsschwimmer Bronze sind. Das ist....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber U18 SFH montags

Inhalte Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis Voraussetzungen Mindestalter 14 Jahre -18 Jahre Theoretische Prüfungsleistungen Die theoretische Prüfung erfolgt....

Meldeschluss: 27.04.2025
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19.05.2025

Jugendeinsatzteam (JET) Training SFH montags

Das Training für alle Jugendlichen unserer Ortsgruppe, die aktiv im Einsatz und Ausbildung tätig sind oder sein wollen. Das ist Vorausetzung. Wer "nur" schwimmen möchte, melde sich bitte für das....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Jugendtraining für 12 bis 14 Jährige SFH montags

Das Training für alle Jugendlichen zwischen 12 und 14 Jahren unserer Ortsgruppe, die bereits den Rettungsschwimmer Bronze Kurs absolviert haben und noch zu jung für den Rettungsschwimmer Silber....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Juniorrettungsschwimmabzeichen/ Vorbereitung zum Juniorrettungsschwimmabzeichen SFH montags

Trainingsgruppe Juniorrettungsschwimmabzeichen (für Kinder) und Vorbereitung zum Juniorrettungsschwimmabzeichen für Kinder unter 10 Jahre ,die die Voraussetzung Schwimmabzeichen Gold erfüllen.....

Meldeschluss: 20.04.2025
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19.05.2025

Leistungsschwimmen/Mitgliederschwimmen Erwachsene SFH montags und mittwochs

montags und mittwochs 20:00-21:00 Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Voraussetzung: Lust am Schwimmen, Verbesserung von Technik, Kondition, Rettungsschwimmen oder einfach nur Schwimmen Eine....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Anfängerschwimmkurs Erwachsene SFH mittwochs

Wir bieten einen Anfängerschwimmkurs für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren. Die Kursinhalte werden individuell nach Vorkenntnissen gestaltet. Beginnen werden wir im hüfttiefen....

Meldeschluss: 11.05.2025
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21.05.2025

Aquasport Mitglieder der Ortsgruppe I SFH mittwochs

Ein Angebot der DLRG Bad Honnef-Unkel für alle am Aqua-Sport interessierten. Der Schwerpunkt wird auf Aquajogging (Kondition) mit entsprechenden Kraftübungen im Tiefwasser liegen.....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Deutsches Schwimmabzeichen Bronze SFH für Nichtmitglieder und Mitglieder mittwochs

Trainingsgruppe Bronze (für Kinder) jeweils mittwochs 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Voraussetzung Seepferdchen und  mindestens 2 Bahnen im 25 Meter....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Deutsches Schwimmabzeichen Gold SFH für Nichtmitglieder und Mitglieder mittwochs

Trainingsgruppe Gold (für Kinder) jeweils mittwochs 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Schwimmkenntnisse auf den Level des Schwimmabzeichen Silber. Eine....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Deutsches Schwimmabzeichen Silber SFH für Nichtmitglieder und Mitglieder mittwochs

Trainingsgruppe Silber (für Kinder) jeweils Montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Schwimmkenntnisse auf dem Level des Schwimmabzeichen Bronze  Eine....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Einsteigerschwimmkurs für Nichtmitglieder und Mitglieder SFH mittwochs

mittwochs 18:00 bis 19:00 Uhr.   Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Vertiefung der Schwimm-und Tauchfähigkeiten. Niveau: Seepferdchen oder Grundkenntnisse sind vorhanden. 25 Meter....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Aquasport Mitglieder der Ortsgruppe II SFH mittwochs

Ein Angebot der DLRG Bad Honnef-Unkel für alle am Aqua-Sport interessierten. Der Schwerpunkt wird auf Aquajogging (Kondition) mit entsprechenden Kraftübungen im Tiefwasser liegen.....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze SFH mittwochs

Inhalte Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis   Voraussetzungen Mindestalter 12 Jahre     Theoretische Prüfungsleistungen Die theoretische....

Meldeschluss: 27.04.2025
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21.05.2025

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber Ü18 SFH mittwochs

Inhalte Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis Voraussetzungen Mindestalter 18 Jahre Theoretische Prüfungsleistungen Die theoretische Prüfung erfolgt mittels....

Meldeschluss: 27.04.2025
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21.05.2025

Deutsches Schnorcheltauchabzeichen

Ausbildung zum Schnorcheltaucher. Unter Anleitung eines erfahrenen Einsatztauchers und Rettungsschwimmausbilders werden die Grundkenntnisse des Schnorcheltauchens vermittelt. ....

Meldeschluss: 20.04.2025
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21.05.2025

Leistungsschwimmen/Mitgliederschwimmen Jugend SFH mittwochs

mittwochs 19:00-20:00 Freibad Insel Grafenwerth Bad Honnef Voraussetzung: Lust am Schwimmen auf dem Level Juniorretter, Verbesserung von Technik, Kondition, Rettungsschwimmen oder einfach nur....

Meldeschluss: 20.04.2025
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29.05.2025

Marienheide Jugendfahrt 2025

Hallo Zusammen,  Unsere traditionelle Jugendfahrt nach Marienheide an die Lingesee Talsperre wird wie jedess Jahr wieder unter dem Motto Spiel und Spaß stehen. Zusätzlich werden wir wieder....

Meldeschluss: 26.04.2025
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11.06.2025

Wasserretter

Im Rahmen des Seminars sollen die ersten Grundkenntnisse über die Wasserrettung bei der DLRG vermittelt werden. Es werden die Grundlegenden Verhaltensweisen und Aufgaben einer Einsatzkraft besprochen....

Meldeschluss: 23.05.2025
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Abzeichen

Juniorretter

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 10 Jahre
  • Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst die Kenntnisse von Selbstrettung, Grundverhalten für die Fremdrettung und elementare "Erste Hilfe"

Praktische Prüfungsleistungen

  • 100m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon 25 m Kraulschwimmen, 25 m Rückenkraulschwimmen, 25 m Brustschwimmen und 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
  • 25 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff
  • Selbstrettungsübung: Kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen, 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen, 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage), die Kleidungsstücke in tiefen Wasser ausziehen
  • Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen, diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen, Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff, Sichern des Geretteten

Dokumente

Abzeichen

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze

Gültig ab 01.01.2020

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 12 Jahre

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse: Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG

Praktische Prüfungsleistungen

  • 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
  • 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
  • Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Paketsprung, Schrittsprung, Startsprung, Fußsprung, Kopfsprung)
  • 15 m Streckentauchen
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
  • zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
  • Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
  • 50 m Schleppen, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff
  • Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen auf 2 bis 3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen; 20 m Schleppen eines Partners
  • Demonstration des Anlandbringens
  • 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Dokumente

Abzeichen

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber

Gültig ab 01.01.2020

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 14 Jahre

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis von Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen; Rettungsgeräte; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG
  • Erste Hilfe Kurs oder Erste Hilfe Fortbildung nach den gemeinsamen Grundsätzen der BAGEH. Die Aus- oder Fortbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.

Praktische Prüfungsleistungen

  • 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
  • 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe
  • 25 m Streckentauchen
  • dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
  • Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
  • 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff)
  • Handhabung und praktischer Einsatz eines Rettungsgerätes (z.B. Gurtretter, Wurfleine oder Rettungsring)
  • Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: Sprung kopfwärts ins Wasser; 20 m Anschwimmen in Bauchlage; Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen; Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff; 25 m Schleppen; Sichern und Anlandbringen des Geretteten; 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Dokumente

Abzeichen

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold

Gültig ab 01.01.2020

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Ärztliche Tauglichkeit (Die Selbsterklärung zum Gesundheitszustand muss vor Beginn vorliegen)
  • Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst die Kenntnisse von: Gefahren am und im Wasser; Rettungsgeräte; Hilfe bei Bade- Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Atmung und Blutkreislauf; Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen; Organisation und Aufgaben der DLRG
  • Erste Hilfe Kurs oder Erste Hilfe Fortbildung nach den gemeinsamen Grundsätzen der BAGEH. Die Aus- oder Fortbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.

Praktische Prüfungsleistungen

  • 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen , zu schleppender Partner in Kleidung (Kopf- oder Achselgriff)
  • 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
  • 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
  • 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
  • 30 m Streckentauchen, dabei von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind, mindestens 8 Stück aufsammeln
  • dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, die etwa 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
  • Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
  • Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: Sprung kopfwärts ins Wasser; 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden; Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen; Lösen aus der Umklammerung durch einen Befreiungsgriff; 25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselschleppgriff; Sichern und Anlandbringen des Geretteten; 3 Minuten Durchführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
  • Handhabung von Rettungsgeräten: Retten mit dem „Rettungsball mit Leine“ oder anderer zum Werfen geeigneter Rettungsgeräte: Zielwerfen in einen Sektor mit 3 m Öffnung in 12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer; Retten mit einem anderen Rettungsgerät
  • Handhabung gebräuchlicher Hilfsmittel zur Wiederbelebung

Dokumente

DLRG Prüfungsfragenquiz

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Mit der App könnt ihr euch auf eure nächste Theorieprüfung vorbereiten. Ihr könnt euch im im freien Üben wie mit einem Karteikasten vorbereiten und euren Fortschritt beim Lernen verfolgen. Wenn ihr bereit seid, könnt ihr euer Wissen anhand einer Prüfungssimulation testen.

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(Alle Apps der DLRG stehen kostenfrei zur Verfügung)

Alternativ kann das Quiz auch im Webbrowser aufgerufen werden.

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